Ароматотерапията е индивидуална терапия. Едно и също масло може да окаже твърде различно действие върху различните хора. Затова е необходимо от няколко масла, които имат сродни показания да се подберете онова, което усещате като най-приятно. В никакъв случай, ако не понасяте миризмата на маслото не го ползвайте.

Избраното масло трябва да се тества за поносимост. Това се прави в следния порядък:

За кожата: върху вътрешната страна на китката се нанася малко от тестваното масло. Ако в рамките на 4-5 часа кожата не се зачерви, не изпитате сърбеж или някакво друго неприятно усещане тестът е успешен.

За дихателната система и вътрешните органи: една капка масло се нанася на носна кърпичка и 4-5 пъти през деня се вдишва дълбоко по 7-10 пъти. Ако при вдишването не се изпитва дискомфорт - кашлица, задух, изпотяване, сърцебиене и т.н. тестът е успешен.

Макар и много рядко някои хора проявяват алергична непоносимост към определени етерични масла. Затова е добре всяко масло да се тества преди да се ползва.

- Съхранявайте маслата добре затворени на тъмно и недостъпно за деца място

Информацията изложена тук има познавателен характер. Ако ползвате ароматотерапия с лечебни цели трябва да се запознаете по-подробно от специализираната литература или да се консултирате с ароматерапевт.